到常德柳叶湖跑一场马拉松，沉醉于绿水青山的画卷里；在宁波东钱湖做一次瑜伽，让身心随着晨光渐渐苏醒；骑着骆驼、拽着绳梯登上敦煌鸣沙山，俯瞰碧莹莹的月牙泉；循着杜甫名句到成都邂逅一场西岭雪，体验滑雪的激情、雾凇的静美……

有景不畏寒，有雪不厌看。这个冬天，越来越多的人开始拒绝“猫冬”，纷纷走出户外，顶风冒雪“动起来”。

近日，国家体育总局、文化和旅游部发布通知，认定北京温榆河公园等13家单位为国家体育旅游示范基地。截至目前，国家体育总局、文化和旅游部已认定三批共74家国家体育旅游示范基地，涉及水上、山地、滑雪、露营、马术、航空等多种体育旅游业态，旨在进一步发挥示范引领作用，促进体育与旅游深度融合发展。

本期，我们一起走进湖南常德柳叶湖体育旅游运动基地、浙江宁波东钱湖旅游度假区等国家体育旅游示范基地，踏雪飞歌，悦动一冬。

湖南常德柳叶湖体育旅游运动基地

画卷里的风景

冬季的柳叶湖，如弯弯的柳叶眉，正静静地卧着，做着恬静的梦。一群群奔跑者、一辆辆自行车，还有一艘艘皮划艇，在彩色的赛道上，在碧绿的柔波里，如跳跃的音符，撩拨着柳叶湖的激情，也唤醒着常德这座城市的活力。

来吧，到常德柳叶湖体育旅游运动基地，感受运动的麻辣滚烫。

常德，一座爱吃辣椒、爱炖火锅的城市。它的饮食特色便是——麻辣滚烫、活色生香。在这样的风味中长大的城市，总是热气腾腾，活力满满。柳叶湖体育旅游运动基地，便是当地人释放活力、外地人寻找动力的地方。

先来一场奔跑吧。歌之咏之舞之蹈之，是身体的律动；最简单的奔跑，又何尝不是一种身体的舞蹈？常德不吝惜于把一座城市最好、最美的地方串联成线，成为高标准的马拉松赛道。

马拉松赛道沿着“中国城市第一湖”柳叶湖而建，沿线山、水、田园、城四位一体，将欢乐水世界、卡乐星球、司马楼、沙滩公园、环湖景观带等串联起来，十步一景。湖水湛蓝，沙滩洁白，花海芳香，树木青翠，鸟雀啼鸣……人们奔跑其中，如在画卷。

柳叶湖赛道还积淀着深厚的文化，串联起“刘海砍樵”“嫦娥奔月”“柳毅传书”“后羿射日”等神话故事。在这条赛道上，跑友们可以尽享山水之美、人文之丰。

常德柳叶湖马拉松赛被跑友们称为“德马”，自2016年首创以来，已成功举办6届，早已成为国内外马拉松爱好者聚会的舞台、增强城市凝聚力的重要纽带、展示常德形象的亮丽名片。来自国内外的马拉松爱好者在比赛期间齐聚柳叶湖畔，用快乐的脚步丈量常德，用奔跑和激情诠释运动精神。

跑友们一路奔跑，如在画卷里。

映入眼帘古色古香的便是司马楼。该楼为纪念“诗豪”刘禹锡而建。刘禹锡被贬常德十年间，在诗歌创作上独辟蹊径，向常德民歌学习，吸纳民歌的朴素，兼收俗曲的无拘，独创出诗坛新体——竹枝词。如今，诗人早已“晴空一鹤排云上”，在时间的天幕里远去，但是他的诗情依然在常德这座城市里流淌。诗人曾经伫立的沅水之滨添置了展翅欲飞的排云阁，诗人曾泛舟的柳叶湖畔点缀着重檐双脊的司马楼，诗人曾荡泛采菱的白马湖成了高等学府的园中景，年轻的学子在湖畔吟诵着诗人留下的竹枝词。

一路向前，我们会遇见“海”。柳叶湖，不是湖吗，怎么又有海？几年前，浪漫的常德人把一车车白白的海沙从遥远的广西北海运来，把生长在海南的棕榈树种植在柳叶湖边。远道而来的海沙或被铺在湖边，成为人造海滩；或堆成塑像，成为“海”湾景观。人们来到“海”边，驾驶着沙丁车追风而行，留下一行行快乐的印记。孩子们来到沙滩，或从沙堆顶滑下，或筑沙滩城堡，其乐无穷。

沿着柳叶湖马拉松赛道奔跑，一边是流动的奔跑人潮，一边是弯如柳叶的柳叶湖，人与河流一起快乐向前。

这条美丽的马拉松赛道，也是骑行爱好者的天堂。每到天气晴好，骑友、跑友们纷纷相聚于此。无论是选择用脚步丈量，还是选择骑行如风驶过，湖边各异的风景，都会消融你的疲惫，增添你的乐趣。

除了沿湖的奔跑、骑行外，户外露营、垂钓也是不错的选择。

跑累了，不妨到渔歌艺术营地小憩。营地依托柳叶湖深厚的渔文化，以渔歌艺术为特色，建有柳叶渔市、《柳叶船说》演艺、渔歌艺术馆、渔歌帐篷营地、渔乐天地等区域。渔市街区古色古香，茅草屋顶、古朴木屋，让人仿佛回到千百年前的柳叶湖老渔村。在这里，游人可话渔风渔俗，品渔味渔趣，赏渔灯渔火，听渔歌渔声，憩渔屋渔帐，还可以安安静静地坐于湖畔，尽享垂钓之乐。

沿着湖畔奔跑，时常能看见一艘艘皮划艇破浪而行。当地人说，柳叶湖水域辽阔，湖水明净，非常适合开展水上运动，是国家体育总局和亚洲皮划艇联合会认定的天然水上赛场。1999年，第八届亚洲皮划艇锦标赛暨第二届亚洲青年皮划艇锦标赛在柳叶湖举行。赛后，柳叶湖还承办了中美滑水明星对抗赛、全国皮划艇冠军赛等国内外大型水上运动赛事。

柳叶湖，如一卷画轴，在我们脚下慢慢舒展开来。在这卷水墨画里，或奔跑或骑行或荡舟，活力四射的人们，也成了画卷里的风景。